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炎炎夏日，教你幾個健康使用空調(diào)的小常識？
作者：來源：發(fā)布日期：2020-09-07
如何科學(xué)使用空調(diào)，讓人們更加舒適的生活，盡量減少其對人體健康的危害？
專家建議，家用空調(diào)溫度不應(yīng)過低，考慮到應(yīng)使人體更容易適應(yīng)室內(nèi)外的溫差，一般主張空調(diào)的設(shè)定溫度不低于26℃。由于工作等原因長期在空調(diào)室內(nèi)者，要保證每天有一定的室外活動時間。
夏天天氣熱，活動出汗后，應(yīng)及時補充水、鈉、鉀等元素，可以適當(dāng)飲用淡鹽水或香蕉、橘子等水果，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡及必需生命元素的攝入。
還有專家建議，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)，注意頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。如果出現(xiàn)局部不適，可以在受涼的部位進行熱敷，從而減輕不適癥狀。
還應(yīng)注意對空調(diào)定期消毒和清洗，尤其是在當(dāng)下的特殊時期。若想“空調(diào)病”不找上門，最重要的是少用空調(diào)，還要合理設(shè)置空調(diào)參數(shù)和清洗消毒。專家特別強調(diào)，夏天別用酒精清洗空調(diào)內(nèi)部。醫(yī)用酒精可以消毒殺菌，但揮發(fā)較快，用酒精清洗空調(diào)，因空調(diào)內(nèi)部空氣流通不暢，容易形成易燃易爆氣體，產(chǎn)生安全風(fēng)險。